Sheeky je kombinace anglických slov spirited a cheeky. Sheeky poweryoga je styl power jogy, ve kterém se snoubí svěžest s individuálním stylem. Zakladatelkou tohoto stylu je Američanka Sarah Thomson Bayer. Vychází z vinyasy flow power jogy, která klade důraz na dech a pohyb. Oproti vinyase flow powerjóze je sheeky powerjoga ještě více dynamičtější a hravější. Dech je zde základní prostředek pro správné a účinné cvičení. |
|
|